相信很多孩子都有过制定了计划却又中断、拖延的情况。这主要是因为孩子的自律能力不够，良好的执行习惯没有养成。我们作为孩子的父母，与其指责他、批评他，不如试着理解他、帮助他、伸出手拉孩子一把。
孩子爱拖延、不自律的背后，一定有个需要被看到的原因，你看到了，问题就解决了。
央视主持人董卿给人的印象一直都是沉稳大气，理论上她应该是典型的“别人家的孩子”，但是她也曾经相当的“不自律”过。她说父亲是个非常严厉的人，在她小的时候，无论冬夏，都是天还没亮，就让她去家附近的中学跑1000米。董卿则觉得自己一个人在跑道上跑步显得特别傻，所以就经常会耍小聪明，下楼以后找个门洞躲着，估摸着时间差不多了，再装作气喘吁吁地跑回家，蒙骗父亲说：“累死我了，可算跑完了！”
很多时候我们给孩子们制定计划、委派任务，出发点都是为了孩子好。
但是如果不注意方式方法，让孩子感觉自己是被威胁、被强迫、被控制着做这些事情的，孩子们很可能就会用“非暴力不合作”的蒙混战术，来进行他们自己的消极抵抗。教育孩子，最忌讳的就是简单粗暴。一定不能让孩子感觉到家里所有的“规”，都是为他一个人“定”的。
所以在制定计划的时候，可以多跟孩子沟通，给孩子更多的选择权、参与感和仪式感，引领着孩子入门。
我一个朋友家的例子就很典型。他们家孩子小时候特别不喜欢坐车里的安全座椅，每次扣安全带都是一番搏斗。直到有一天朋友的老公对孩子说，爸爸任命你做咱们家的“安全天使大人”，每个人的安全带都由你来监督检查，不合格的人你有权利处罚他。之后孩子每次坐车第一句话就是提醒所有人扣安全带，自己更是抢着第一个扣。他们家孩子被“套路”得当过“刷牙天使大人”、“阅读天使大人”、“节约食物天使大人”很多官职，孩子到现在，生活方面的自律能力都比同龄人要好。我们制定规则的时候，要尽量的照顾孩子的情绪和感受。孩子会更倾向于听从喜欢他们、尊重他们的人。充分跟孩子沟通，是解决孩子抵触情绪最好的方式。败，所以孩子们选择逃避。这样即使真的失败了，还有一个心理安慰是：“我挺聪明的，就是没好好做，我要是好好做了，一定能……”任何一种习惯的养成，最初一段时间都是最困难的。不能完全靠孩子的自律，还必须配合父母的帮忙。
以我朋友圈里的那位妈妈为例，她跟孩子一起定的计划是：
每天写一篇日记、每天背诵一首唐诗、每天阅读1个小时。
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孩子语文底子本身不是太好，所以他不容易自律，并不是自己本身没有决心，可能只是真的觉得难，大脑自然而然的对改变的一种反抗。
（比较可行的是循序渐进的来 ，稍微降低一下对孩子的要求。）
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比如每天一篇日记孩子写不出来，可以允许孩子每周有两天时间坐在书桌前，写任何自己想说的话。无论写什么，只要写够10分钟就可以。
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每天阅读1小时的专注度不够，可以允许孩子先每天读20分钟的书。
这个阶段只要孩子先迈出了双脚，有了进步和改变，就是一个很好的现象。就值得鼓励。
（类似于孩子写日记、背诗词很用心，那么父母可以很认真的表扬他，也可以找一些有趣奖励送给他。让孩子尝到自律的甜头。）
（类似于取消看动画片的时间、不能去公园玩儿等等，强制性的推孩子一把。）
乔布斯有句话说：“自由从何而来？从自信来，而自信则是从自律来！先学会克制自己，用严格的日程表控制生活，才能在这种自律中不断磨练出自信。”
我们希望孩子有自由，就一定要让孩子有自律。我们希望孩子有自律，就一定要从生活中抓得多一些。
Bada说：
从帮孩子坚持一个计划，到帮孩子养成一种习惯，都是需要父母日积月累的“狠心”与坚定。
而一旦孩子在父母的培养下，拥有了自律的能力，他就能掌握自己度过每一天、每一年、每一个人生阶段的方式，那将会是我们送给孩子的，最为宝贵的财富。
